Мифы о тренажерном зале

     1. Я перекачаюсь

Если вы регулярно «развлекаетесь» с гантелями и штангой хоть сколько лет подряд, но не принимаете анаболические стероиды и прочие запрещённые препараты. Значит: сильно раскачаться у вас не получится. У женщин от природы низкий уровень тестостерона, а он  необходим для обрастания мышцами. Девушкам сложно поднять уровень тестостерона, подойдут только дорогие и запрещенные стероиды.

     2. Стану неженственной

Посмотрите на фотографии

Эта девушка это профессионально занимается и обычно она выглядит как на второй фотографии, только перед соревнованиями она изнуряет себя, пьет специальные препараты и добивается такой сухости. 

Так что непреднамеренно от невинных походов в зал вы никак не сможете стать девушкой с первой фотографии.

      3. Тренажерный зал – это дорого

Киевлянкам абонемент в классический тренажерный зал будет стоить от 200 до 400 гривен, жительницам других городов спокойно можно найти хороший зал за 100-200 гривен в месяц.

      4. Можно подтянуться без спортивного питания