Гейнер
Гейнер – это спорт. питание с высококалорийной смесью, которая состоит из углеводов и билков, в небольших количествах добавляют витамины, креатин, минералы, аминокислоты и жиры.
Какой гейнер лучше?
Выбор гейнеров большой, консультанты нашего магазина смогут посоветовать именно то, что нужно вам, подобрав под ваши параметры вес, тип тренировок, интенсивность и цели, которые вы ставите перед собой.
Как принимать гейнер?
Набираете массу человеку с худощавым телосложением сложно. Прием гейнера решает этот вопрос, но как правильно принимать гейнер? Идеальное время для приема гейнера сразу после тренировки, когда открывается анаболическое окно. Применять гейнер можно с креатином, который лучше всего усваивается вместе с углеводами и белками. С гейнером также покупают: Креатин и Аминокислоты.
Вред гейнера
Найти минусы можно во всем! Не будем говорить о превосходной пользе. Гейнеры приносят результат. Дают необходимые вещества организму после тренировки. Вы добьетесь превосходных результатов!