Термогеники
Термогеники - это смеси препаратов, ускоряющие метаболизм, вызывающие усиленный распад жиров и улучшающие рельеф мускулатуры.
Уничтожение жира обеспечивается весьма интересным механизмом: большинство термогеников увеличивают производство тепла организмом, для чего он начинает разрушать все вещества, включая и жир. Белки тоже распадаются, именно поэтому спортсменам ничего не остается, кроме как принимать термогеники вместе с двумя-тремя граммами белка на каждый килограмм их массы.
Осторожный прием термогеников
Термогеники могут представлять вред для здоровья, их не стоит употреблять если имеется:
- Артериальная гипертензия
- Ишемическая болезнь сердца
- Аритмии и другие заболевания сердца
- Заболевания щитовидной железы, которые сопровождаются гипертиреозом
- Некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта
- Почечная недостаточность
- Печеночная недостаточность
Как правильно употреблять термогеники
В среднем курс употребления термогеников длится 1 месяц, после чего следует сделать перерыв одну-две недели, затем можно возобновить прием.
Не превышайте рекомендуемые дозировки. Термодженики могут быть опасны для здоровья в больших дозах.
Термогеники следует принимать 2-3 раза в сутки, чтобы сохранять постоянно высокую концентрацию в крови. Соблюдайте рекомендации производителя. Не нужно принимать жиросжигатели вечером, так как это может вызвать бессонницу. Наиболее подходящее время для приема жиросжигателя - утро и перед тренировкой. Употребляя термогеники в это время, вы можете сжечь максимальное количество калорий.
Также рекомендуемые жиросжигатели: