• 044331 331 6
  • 096727 57 37
  • 093057 99 07

Протеины

 

    Протеины – является белками, из которых строяться мышцы. Белки расщепляются на большое количество аминокислот и они в свою очередь, есть основными составляющими мышц.
 
В спортивном питании протеины – это специальные порошковые с высокой концентрацией белки и дополнительными веществами, которые облегчают их усвояемость в организме.
 

Какой протеин нужен?

    Ассортимент продуктов очень большой в спорт. питании и довольно различный. Какое именно питание вам нужно, какого хотите добиться результатая и как употреблять правильно - вам посоветует и направит консультант нашего магазина или же личный тренер. В зависимости от вашего веса, типу занятий\тренировок, их интенсивности и частоте, а главное цели. И сможете выбрать продукт по личных вкусовых предпочтениям.
Протеиновые батончики Power Pro концентрация белка 36% мокачино 20 x 40 гр

Арт.: 3201

Нет в наличии
19 грн
Power Pro / батончики / 1 батончик

Протеиновые батончики Power Pro с концентрацией белка 36%. Они отлично усваиваются организмом и обеспечивают наращивание мышечной массы. Добавка... Больше 


Ironmaxx 100 % Whey Isolate ZERO (пакет)
830 грн
IronMaxx / Рельеф / порошок

Ironmaxx 100 % Whey Isolate ZERO (пакет). Самый высококачественный источник белка во всем мире Максимальная концентрация протеина до 98... Больше 


Многокомпонентный Protein Omega 369 Power Pro, 1кг
430 грн

Omega 369 Protein от Power Pro  - это сбалансированная протеиновая смесь имеющая в своем составе жирные кислоты, аминокислоты, витамины,... Больше 


Ironmaxx Fitness Pizza 500 г
160 грн
IronMaxx / порошок / 500 гр

IRONMAXX® FITNESS PIZZA – 500г Легко приготовить с водой Содержит на 311% белка больше, чем в обычной пицце С... Больше 


Ironmaxx Fitness Tomato Sauce 250 г
160 грн
IronMaxx / порошок / 250 гр

IRONMAXX® FITNESS TOMATO SAUCE – 250G Белка 30% Всего 8% углеводов Идеально подходит к  IronMaxx® Protein... Больше 


Сывороточный протеин Ironmaxx Iso Whey Deluxe
1790 грн
IronMaxx / порошок

ISO Whey Deluxe - сывороточный протеин высочайшего качества. Данный протеин разработан специально для бодибилдинга, фитнеса и других видов спорта, где... Больше 

Как принимать протеин?

   Множество спортсменов в ранних или поздних этапах сталкиваться с вопросом питаться спортивною едой и правильно употреблять протеин.   

Почему протеин употреблять? Не является секретом, что в 1 кг. веса понадобится не менее 1.5 гр. белков употреблять для роста мышц. Поставив себе цели: во время похудения сохранять мышечную массу или набрать больше мышц, в результате протеин будет очень эффективным. Нарушаются нормы употребления протеина? Слишком много белка не усвоится, а слишком мало, не принесет ожидаемого эффекта. Если поставленной целью является не терять мышечную массу, то сэкономить на протеине не вариант.

Нет четкой инструкции приема протеина по времени, обычно принято разбивать в сутки на две порции. Но рекомендовано употреблять между приемами еды, между завтраком-обедом и во время анаболитического окна, после тренировки. Если в данный день нет тренировки, то значит между обедом и ужином. С протеином также покупают: Аминокислоты и Специальные препараты

Картинка Протеин

Протеин или гейнер?

   Состав протеина состоит исключительно из белка. Гейнер состоит в совокупности белков и углеводов в процентном соотношении от 10% до 90% в обе стороны. Для полноценного набора массы, после тренировок мышцам нужно пополнять запас энергии, они делают это за счет углеводов. Если в организме запас не пополняется, то в свою очередь мышцы расти не будут. Вывод такой: использование после тренировки гейнера результативно, но в течении дня эффективнее использовать протеин.

Загрузка...